骨盤ダイエットをすることで効果が期待出来る脚やせ


骨盤ダイエットをすることで効果が期待出来る脚やせブログ:14/3/16


皆様、どうもです!

肩が痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています。

昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、
姉は張り切ってへんせき。

母オススメのダイエットシェイク バニラ味とか飲んで
痩せる!となれば、ガンガン動いていたけど…

ダメだねー。

朝起きたら、痛いぞってカンジで。


エアリーシェイプをもらってきたので、今日から始めようとは
思っているけど…ダイエットシェイク バニラ味とかも初めてみよう
かな。

痩せると言うよりも、鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど。

わたしはそんなに頑張れない人なので、無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする。

うまい棒(明太味)も食べたいし、休みはゆっくり過ごそう
そう思うと昼くらいまでは寝たいし。

どちらかというと、運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない。

みかん寒天で我慢とかしたくないし。

節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに、何かをしていても
何か楽しみはしたい・・・言い訳ですね、はい。

16時から!とか規則正しい生活というのも、自然に規則
正しくはなっているし、ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…。

エアリーシェイプもらってきたらから、その時間は作ろうとは
思ってるところ。


わたし的のんびり運動不足解消!?

できたら次…が一番良いのかなーって思ったりもするんだよね。

・・・と、書いてみるテスト


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